2015.06

おはようございます。3日間ファスティング、日曜日のお昼ごはんから抜き始めたので、足掛け4日目の今朝の朝食で丸3日間となりました。当初は3日間に前後1食ずつをプラスしようと思っていましたが、体調を考慮して丸3日間で終了にすることにしました。今朝の体調は昨日の胃の敏感さに比べると安定していて、酵素ドリンクをこれまでよりだいぶ薄くし、量も少しずつ口に含んでいます。朝はお約束のラジオ体操もしましたラジオ体操第二は冒頭のゴリラっぽい動きしか思い出せず（笑）ゴリラはよいとして、気になる体重は開始時からマイナス2.7㎏後ほどサイズも測ってみようと思います。お昼ごはんから回復食を始めるので、買い物に行くのが楽しみです。お粥から始めるのかと思いきや、...

本日お昼からスタートしたファスティング、まだ始まったばかりですファスティングを経験されている方の体験を聞かせて頂くと、頭がクリアになり、気分がよいということで、私にも何か起こるのかしら？と思い突っ込み過ごしていました。その変化と思われるものが午後、私にも訪れています。あともう少しやれば綺麗に片付く作業部屋の片付けに重い腰が上がらずにいましたが、気づくと片付けを始めていました。ワークショップにお客様をお招きできるところまでだいぶ近づき、気持ちもすっきりしました。部屋に置いているレムリアの母さんこと、レムリアンシードクリスタルのクラスターの側にお気に入りのフランスのアンティークランプとアロマディフューザーを設置してご機嫌です♪

手作り天然石アクセサリー&オルゴナイトPetit LapinのHiromiです。突然ですが、発表します今日お昼から3日間のファスティングを始めます実は先週から少しずつ準備をしてきまして、どうしても止められなかったチョコレートを1週間止めたり、もはや惰性になっていた夕食時のワインをやめたり。あとは、朝食のときに必ず飲んでいたカフェオレを止めて代わりに玄米コーヒーをいただいていました先ほど、体重を始め、自分のサイズを一通り計測し、現実を直視したところです^ ^そして、夫に頼んで全身の写真をスポーツウェアで撮ってもらいました。ここでまた厳しい現実を直視（笑）今回ファスティングをしようと思ったのは、ダイエットの目的ももちろんあるので...

手作り天然石アクセサリー&オルゴナイト Petit Lapin のHiromiです。今日もお天気があやしい埼玉ですが、お出かけしてきました。7月のはじめにサンキャッチャーのお教室の先生をさせていただくことになり、材料のビーズを買いにきました。冒険は、何が冒険かというと、駅の近くのスーパーマーケットまで車できたこと、ですえ、それだけ？な感じなのですが、7～8年車の運転から遠ざかっていたので、自宅以外の駐車場に駐車するのは私にとっては冒険なんです。帰りに雨に降られるかもしれないので、車で来てみました。なんて楽なんだろう。やってみてよかったです。で、今はちょっと早めのランチ、腹ごしらえをしてから材料を見ます大好きなカレー。お米は有...